Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 79,66g | Prot: 169,80g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Makan Siang: Баклажанная Икра, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Кета Дальневосточная Maridel, Кета Дальневосточная Maridel, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Куриные Голени, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|