Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 104,31g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский продукт Овсянка Монастырская, Приневское Молоко 1.5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Мидии, Соевый Соус, Шампиньоны, Помидоры, Чеснок, Лук, Сэн Сой Фунчеза. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Минтай, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Чеснок, Лук, Кабачок. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приневское Молоко 1.5%, Приневское Молоко 1.5%, Ермолино Колбаса Бутербродная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinovieva.dar
|