Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 110,07g | Karb: 82,66g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Бондари Сыр, Вареное Яйцо. Makan Siang: Бондари Сыр, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Бондари Сыр, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|