Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 78,97g | Karb: 235,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Редька, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Редька, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Соус для Спагетти / Маринара, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayrin888
|