Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 71,18g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Mangos, Alpro Mandelmilch Vanille, Real Quality Himbeeren, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Makan Siang: Hartgekochtes Ei, Metzger Edamer, Karotten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Kuchen Party Cupavci, Almette Natur, Schär Landbrot. Camilan/Lainnya: Ferrero Cremige Schokoeier, Milka Löffel-Ei, Kuchen Party Cupavci. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|