Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 65,79g | Karb: 200,29g.
Makan Pagi: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Rainbow Kaakaomuro (30g). Makan Siang: Brazil Appelsiinimehu, HK Naudan Jauheliha 17%, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Taffel American Dippi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Santa Maria Corn & Wheat Tortilla . Makan Malam: Brazil Appelsiinimehu, Makula Savulohisalaatti. Camilan/Lainnya: Hunaja, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Rainbow Marjainen Muromysli, Fazer Jaffa Mansikka, Snellman Kevyt Meetvursti, Valio Polar 15%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Maitokahvi, Fazer Tumma Suklaa 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krista_H
|