Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 32,46g | Karb: 159,18g.
Makan Pagi: ХМКК Хлеб Белый, Coffee with Milk and Sugar, Царь Овсянка. Makan Siang: Potato Salad with Egg, Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Рахат Казахстанский Шоколад. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethnichameleon
|