Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 83,51g | Prot: 162,32g | Karb: 240,45g.
Makan Pagi: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны. Makan Siang: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Треска Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис, Арахис, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Арахис, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сухогруз Кальмары Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|