Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 78,81g | Karb: 61,48g.
Makan Pagi: 低醣鳳梨乾餅乾, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 4/17雞肉韭黃豆腐排. Makan Malam: 空心菜, 好菇道 鴻喜菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|