Jurnal revyura, 21 Apr 20

Profil revyura | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ничего себе как быстро увеличилась мышечная масса за неделю физической активности! 😲😃💪🤣 Наверное, по просьбе детей, придётся стать таким, как Дуэйн Джонсон. 😁 Доброе утро, страна Эфэс! 😉

88,7 kg Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg. Sisa: 3,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 April 2020:

2299 kkal

Lemak: 100,91g | Prot: 113,82g | Karb: 235,50g. Makan Pagi: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Драники Картофельные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Чай, Монпасье, Ашан Драники Картофельные, Далматово Барабублик, Картофель Фри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Веселые Дольки, ООО "КДВ Яшкино" Карамель с Начинкой Молочного Вкуса "Дивная Даренка" , Леденец Мятный, Чай, Леденец Мятный, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Плотва Сушёная. lagi...

Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu

44 Suporter Dukung

Komentar

Или как Джейк Джилленхол в "Левше" 😌

20 Apr 20 oleh anggota: tokalina97

tokalina97, 😁💪.

20 Apr 20 oleh anggota: revyura

Согласна, после спорта тоже вес ползет верх, 🤔😪

20 Apr 20 oleh anggota: Екатерина8!!!

это по прежнему харизма)))

20 Apr 20 oleh anggota: Анчоус12

Мышцы после пасхи выросли? Или сегодня вес выше, чем вчера?

20 Apr 20 oleh anggota: Зими

не ну все... щас еще немного и можно перезапускать франшизу терминатора!💪

21 Apr 20 oleh anggota: plvotyakov

Дети плохого не посоветуют. Младший от папы требует быть похожим на Копатыча.

21 Apr 20 oleh anggota: @Холли

Дети вовлечены во все процессы? Вы вместе занимаетесь?

21 Apr 20 oleh anggota: LudaShe

Вот так надо подходить к привесам! Мышечная масса 😀👍

21 Apr 20 oleh anggota: Алина210

💪

21 Apr 20 oleh anggota: baursak3k

Аня, это она! 😉