Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 95,60g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Куриные Бедрышки (Запеченные), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Минутка Каша с Земляникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Макси Песочное Кольцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Лента Сельдь, Ржаной Хлеб, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курица Вареная, Роскар Яйцо . Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфета , Макси Песочное Кольцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|