Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 59,19g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: 空心菜, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 雞蛋（整個）, 皇帝豆. Makan Siang: 白切雞, 泰山 沙拉油, 茄子, 青江菜. Camilan/Lainnya: 味王 小王子麵. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|