Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 151,46g | Karb: 191,73g.
Makan Pagi: Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño, Yoplait Max Protein Vainilla, Ligeritas Tortillas, Dúla Salsa de Chorizo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo. Makan Siang: Great Value Garbanzos Enchilados , Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Maggi Soya Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Mezcladas (Congeladas), Great Value Whole Baby Corn, Morrón, Espárragos, Jícama, Carne de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Pastelerías Lety Pastel 4 Leches, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Camilan/Lainnya: Marinela Mini Pay de Nuez, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|