Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 90,26g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Молоко (1% Обезжиренное), Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский. Makan Siang: Красное Яблоко, Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Лавка Здоровья Хлебцы , Наша Ряба Куриное Филе, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetik82
|