Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 88,41g | Prot: 121,00g | Karb: 31,68g.
Makan Pagi: Cocco Essiccato, Fage Yogurt Greco Total 5%. Makan Siang: Petto di Tacchino, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Camilan/Lainnya: Noci. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debo95
|