Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 11,05g | Prot: 28,57g | Karb: 93,98g.
Makan Siang: Sablé (Type de Biscuit), Champignons de Paris (Sautés), Tanoshi Ramen Boeuf. Makan Malam: Pruneau Sec, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolfy22
|