Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 85,44g | Prot: 152,87g | Karb: 200,70g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yumurta Beyazı, Kakaolu Kek, Patatesli Yumurta, Lor Peyniri. Makan Malam: Fruko Gazoz, Yaprak Sarma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Kabak Dolması. Camilan/Lainnya: Ülker Hanımeller Kurabiyem, Ananas, Çilek, Mlife Tarhana Cipsi, Big Joy Big Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CageWolf
|