Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 65,34g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Carrefour Süt . Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Dardanel Ton Klasik. Makan Malam: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Budu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Light (Paket). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canauyunuz
|