Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 71,69g | Karb: 95,84g.
Makan Pagi: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), ManuSol Fette Biscottate Integrali, Cologran Edulcorante. Makan Siang: Roast Beef, Vivo Meglio Gallette di Mais, Zucchine. Makan Malam: Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lievito, Maizena, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Insalata Valeriana, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Yamamoto Proteine Cioccolato, Banana, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, XCO - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|