Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 119,17g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Müsli, Arla Skyr Natur, Milbona Skyr Blaubeere. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Brändle Vita Walnussöl, Gemischter Salat. Makan Malam: Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Cookie Skinny. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|