Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 98,70g | Prot: 104,90g | Karb: 85,31g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蘿蔔乾, 雞胸肉, 萵苣, 家樂福 泰式涼拌青木瓜. Makan Siang: 低醣鳳梨乾餅乾, 白切雞. Makan Malam: 低醣鳳梨乾餅乾. Camilan/Lainnya: Lotus 蓮花脆餅, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果, 老協珍 熬雞精. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|