Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 169,06g | Karb: 212,04g.
Makan Pagi: Dänisches Brötchen, Leerdammer Leger. Makan Siang: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Erdnussbutter, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz, Power System High Protein Bar, Power System Protein Big Block Vanille. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A2dre4s
|