Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 72,61g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Магнит Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны Тушеные, Французский Тост (Замороженный), Жареное Яйцо, Ветчина. Makan Siang: Ширин Инжир Натуральный Горный , Зеленый Чай, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Помело, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Редис, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Чай, Торт Наполеон, Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|