Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 40,56g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Селяночка Каша Овсяная , Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Активия Термостатная , Кофе, Изюм. Makan Siang: Лук, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Гороховый Суп. Makan Malam: Яичный Белок, Русское Поле Саго. Camilan/Lainnya: Активия Термостатная . lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|