|
Да что такое то... преобладал белок, каллораж немного прибавился из-за кулича , но я даже при этом соблюла ИГ. Че за хрень, бесит
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 68,37g | Karb: 34,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Запечённая скумбрия с овощами, Брынза, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кальмар Отварной. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|