Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 79,38g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: Столовое Вино, Вареное Яйцо, Манго, Капучино, Каша Овсяная. Makan Siang: Cucina Olivenöl, Aldi Avocado, Freshona Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Makan Malam: Пицца с Сыром (36 см), Aldi Avocado, Aldi Broccoli, Top Sea Tilapia Filets. Camilan/Lainnya: Яблоки (без Кожи), Märschimport Paranusskerne. lagi...
|
|
2492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Yoga - 8 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmen53
|