Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 106,86g | Karb: 97,25g.
Makan Siang: 水煮蛋, 蒸蛋, 炒菠菜, 炒絲瓜, 叉燒肉, 炒紅蘿蔔, 雞腿, 鴨腿, 木耳. Camilan/Lainnya: 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵, 雞蛋（整個）, 義美 巧克力酥片(黑可可). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|