Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 73,85g | Karb: 298,01g.
Makan Pagi: Indocafe Cappuccino, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal, Finna Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ovaltine 3 in 1. Makan Malam: Telur Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, NutriSari W'dank Kopi Bajigur, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|