Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 68,98g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Makan Malam: Большая Перемена Молоко 3,2%, Steel Power Казеин. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|