Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 114,60g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Киви, Пасха Творожная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 98011
|