Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 36,10g | Karb: 122,41g.
Makan Pagi: Ja! Roggenvollkornbrot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Makan Malam: Thermomix Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis & Schnittlauchsauce . Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot), Erdbeeren, Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|