Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 122,99g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Гречка, Капуста Белокочанная, Grovo Яичный Белок, Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Шпинат, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|