|
Вот и праздники прошли.... начинай с начала. Пробую пп
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 50,20g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ашан Киви, Курага, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Брокколи. Makan Malam: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaberegovskaa
|