Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 108,42g | Karb: 194,36g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Греческий Салат. Makan Malam: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Маком. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|