Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 74,76g | Karb: 195,43g.
Makan Pagi: Окей Кекс Праздничный, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков Полтавские, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Мёд, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью. Makan Siang: Окей Кекс Праздничный , Вареное Яйцо. Makan Malam: Плов Мой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|