Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 96,26g | Karb: 85,33g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Огурец, Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Makan Siang: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Эдельвейс Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Пару, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|