|
Good and controlled diet.
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 23,89g | Prot: 23,74g | Karb: 115,77g.
Makan Pagi: Shami Kabab, Tea with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wheat Bran Bread. Makan Siang: Apples , Tea with Milk. Makan Malam: Aloo Paratha, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Apr 20 oleh anggota: ALICE1.
|
اسلام علیکم
میں نے دو ماہ پہلے کی جو ڈائٹ شروع کی
کیٹو ڈائٹ
میرا وزن تقریبا سات کلو کم ہونے کے بعد اب رک گیا ہے آپ کیا مجھ سے
ڈائٹ پلان دے سکتی ہیں
گیا میری رہنمائی کر سکتی ہیں بتائیں مجھے کیا کرنا چاہیے
05 Mei 21 oleh anggota: faisal fawad
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
|