Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 82,51g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Кулич из Ц/З Муки, Мороженое Мое из Банана, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Makan Siang: Мандарины, Epica Йогурт Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Зерновой, Квас, Окрошка Моя, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Фермер-Центр Халва Льняная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|