Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 140,67g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Velour, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|