Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 98,80g | Karb: 109,19g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 45%, Овсяноблин. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе в Сметане, Китайская Брокколи (Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Camilan/Lainnya: Мандарины, Ветли Сушка Простая, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|