Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 64,94g | Karb: 141,91g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Jamón Cocido, Dia Pan con Salvado, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, Tarta de Calabaza. Makan Malam: Vegetales Salteados, Paty Hamburguesa Light, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Dia Duraznos Amarillos en Mitades Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Nestlé Fitness. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melinda_89
|