Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 67,37g | Karb: 335,35g.
Makan Pagi: Natura's Refried Red Beans, Live G Free Whole Grain Bread, Maga Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Dole Shredded Carrots, Tortilla de Maíz, Picadillo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Makan Malam: Bon Matin Whole Grain Bread, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Camilan/Lainnya: My Essentials Concord Grape Jelly, Plátano Macho, Piña. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|