Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 59,49g | Karb: 199,61g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Ekmek, Bal, Mayonez, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Köy Peyniri. Makan Siang: Sütlü Kahve, Künefe, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Makan Malam: Çilek, Yeşil Erik, Karpuz, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Lahana Sarması, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Etli Biber Dolması. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|