Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 107,72g | Karb: 213,77g.
Makan Pagi: Абрико Джем Малиновый, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий 4,5%, Абрико Джем Малиновый. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|