Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 88,46g | Karb: 223,44g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Kroger Round Top Tender Twist Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Flavorite Dijon Mustard, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Cub Foods Hamburger Buns, Kroger Fat Free American Cheese Singles. Camilan/Lainnya: Kroger Pretzels & Peanut Butter Candy Trail Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|