Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 113,86g | Prot: 92,01g | Karb: 8,71g.
Makan Siang: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Майонез Домашний Кето, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delicato Кокосовое Масло. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZabavnayaSofi
|