Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 76,34g | Karb: 181,43g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Banana Caturra, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Suco de Maracujá, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Doce Vida Açaí Pronto, Peras. Camilan/Lainnya: Carne de Panela, Omelete. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
|