Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 127,07g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Сметана 15%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сырники из Творога 2% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Груша. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Makan Malam: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлеб Фермерский, Цикорий. Camilan/Lainnya: Pupo Киви в Шоколадной Глазури , Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme, Домик в деревне Творог 9%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|