Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 117,76g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Вареное Яйцо, Безопасный Кекс Кулич, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Сметана 10%. Makan Siang: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Каждый День Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Суп из Белых Грибов, Грабли Селедка Малосольная, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Штурман КФ Треска , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной, Салат быстрый с капустой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|