Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 19,20g | Prot: 21,04g | Karb: 48,64g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Pruneau Sec, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Kinder Schoko-Bons, Sauce de Soja, Tomates Cerises, Salade Verte, Omelette aux Pommes de Terre. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolfy22
|